湘南T-SITE イベント情報

講師：竹内 れいこさん

湘南T–SITEで、2018年12月11日(火)   ゆるゆる　カラダほぐしヨガ

ゆるゆるなリラクゼーションヨガが開催されるようです。
ヨガの深く心地いい呼吸で、ココロとカラダを開放するのも気持ち良さそうですね。

私も以前数年にわたりスポーツジムでのヨガに通っていました。

初めて通ったクラスはパワーヨガ、ひとつひとつの動きが力強く、少し動きあが早かったように覚えています。１時間のクラスでしたが、最後の１０分のシャバァーサナのポーズは仰向けで横たわった状態の静かに心を落ち着かせることが出来てとても好きな時間でした。

ヨガが初めての方も、初心者の方も、お子さまや赤ちゃんと一緒に参加したい
ママやパパも気軽に取り組める内容です。ぜひご参加ください。
【ご案内】
◎性別問わず参加OK！
◎赤ちゃんと一緒に参加OK！
（キッズスペースはございませんので、お子さまとご一緒にご参加をお願いいたします）
※本セミナーには初参加優先枠を設けております。
ご参加に条件はございませんので、ぜひこの機会にご参加ください！
◆持ち物
・ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマット敷設用)
・飲み物　※動きやすい服装でお越しください
◆定員　14名
◆参加費　無料
◆募集期間　2018年11月2日(金)～2018年12月11日(火)
【その他】
・ヨガマットは貸出しも行なっております。
・更衣室はございません。
・お子さまやご同伴の方がいらっしゃる場合は、お申込みの際にお知らせください。
・お子さま連れでご参加の方も、貸出しマットは1枚のみとなりますのでご了承ください。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

引用　「湘南T-SITE  イベント/体験より」